多吃超级食物的想法比实际做的更好。 并不是您可以在汉堡王（Burger King）直通车上的Whopper上要求新鲜的羽衣甘蓝，还是参加超级碗派对并询问主持人是否有姜黄撒在您的鸡翅上。 这是事实–仅仅因为很难在饮食中加入超级食物，并不意味着不可能。
我们已经编制了一系列社会认可的方法来增加日常食品的摄入量。
将菠菜加到鸡蛋中
无论您是在家中还是在万怡酒店的煎蛋站中制作鸡蛋，您都可以轻而易举地滑入一两个超级食品而不会大惊小怪。 添加像菠菜这样的绿叶蔬菜，可提供强大的维生素C，β-胡萝卜素和维生素K，有助于骨骼密度和心脏健康。
将黑豆添加到莎莎酱中
改善健康状况就像打开一罐豆子一样简单。 在自制的莎莎酱中加入黑豆（一种著名的超级食品）可以使您在锅庆派对上更受欢迎，但是它也提供了赖氨酸和其他必需氨基酸的重要来源。 黑豆含有强大的抗病植物化学物质和纤维，对于健康饮食而言，这非常重要
将蓝莓添加到纯酸奶中
在酸奶中添加水果并不完全是创新，但如果搭配合适的超级食品，就可以达到健康的目的。 我们推荐蓝莓。 它们的糖含量往往低于其他水果，并富含花青素（一种抗菌和消炎剂）。 如果您想发疯，请添加一勺无糖的Cool Whip。 鲜奶油绝对不是超级食品，但是如果您选择无糖食品，它对您的饮食就不会太糟糕了。
将QUIARI添加到水或牛奶中
您只需要一杯白开水或牛奶和QuiAri Shake。 我们是一家全球性的健康与保健公司，其产品采用世界上最新的超级水果-马基莓（maqui berry）。 Maqui天然具有抗氧化能力-比以前已知的超级水果高5倍。 我们的 产品包括独特的超浓缩有机提取物MaquiX™，可增强maqui的功能。 早晨，只需享用美味的巧克力或香草QuiAri Shake，您就可以全天休息了。 您还可以将Shake与具有MaquiX™功能的补充QuiAri Energy配对，以帮助您专注于待办事项。
您可以通过访问 QuiAri.com 了解有关QuiAri产品，maqui berry和MaquiX™的更多信息。